Часто спрашивают, почему я не ем медленные углеводы? Сравним "Каши vs мяса")
Столько раз приходилось повторять , что в кашах нет ничего, ну еще раз
говяжья печень, в скобках "диетическая" овсянка
Калории -127 (352)
Белки - 18 (12, 5)
Жиры -3,5 (6,2)
Овсянка проигрывает во всём для тех, кому дорога фигура. А что ж по витаминам?
( Collapse )
говяжья печень, в скобках "диетическая" овсянка
Калории -127 (352)
Белки - 18 (12, 5)
Жиры -3,5 (6,2)
Овсянка проигрывает во всём для тех, кому дорога фигура. А что ж по витаминам?
( Collapse )